
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,營(yíng)造積極向上的校園氛圍,11月30日,湖北恩施學(xué)院舉辦第四屆心理游園會(huì)主題活動(dòng)。本次活動(dòng)以“解碼情緒,為愛賦能”為主題,通過一系列精心設(shè)計(jì)的互動(dòng)游戲及主題活動(dòng),為學(xué)生們提供了一個(gè)釋放壓力、增進(jìn)自我認(rèn)知的平臺(tái),也讓“心”的力量在校園的每個(gè)角落生根發(fā)芽。
【互動(dòng)游戲區(qū):寓教于樂,探索心靈奧秘】

步入游園會(huì)場(chǎng),首先映入眼簾的是琳瑯滿目的互動(dòng)游戲區(qū)。這里按照三個(gè)有關(guān)情緒的主題設(shè)計(jì),分別為“識(shí)別情緒”、“接納情緒”、“管理情緒”,三個(gè)游戲區(qū)層層遞進(jìn),分別讓學(xué)生們學(xué)習(xí)如何識(shí)別情緒的類型與內(nèi)涵、如何覺察和正視自己與他人的情緒、如何管理和疏導(dǎo)不良情緒。特別值得一提的是“你演我猜”游戲,它模擬了人際間的交流溝通過程,參與者需根據(jù)對(duì)方表演的肢體動(dòng)作或者面部表情,準(zhǔn)確猜測(cè)出對(duì)方所表達(dá)的情緒,這一過程增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)于情緒的覺察,有助于大家建立更好的人際關(guān)系,促進(jìn)和諧校園的建設(shè)和維護(hù)。




【百人枕頭大戰(zhàn):釋放壓力,照亮心路】

除了趣味橫生的小游戲,本次游園會(huì)還組織了百人規(guī)模的“枕頭大戰(zhàn)”活動(dòng),在足球綠茵場(chǎng)的正中間,有一個(gè)16×16的巨大區(qū)域,分了四個(gè)陣營(yíng),操場(chǎng)上空紛飛不停的枕頭、輕柔揚(yáng)起的棉絮,都能很好地幫助同學(xué)們釋放壓力,擁抱快樂。同學(xué)們?cè)谝魂嚉g聲笑語(yǔ)之中釋放了壓力,增進(jìn)了相互之間的信任與友誼,鍛煉了身體,能夠以更好的狀態(tài)踏上通向明天的旅途,為迎接更美好的人生奮勇前行。

心理健康教育是學(xué)校重點(diǎn)工作之一,也是“十全育人”體系的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育中心作為學(xué)校心理健康教育的“橋頭堡”,堅(jiān)持以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心,“五育并舉”促進(jìn)心理健康,更進(jìn)一步充實(shí)了學(xué)校心理健康教育的活動(dòng)體系,完善了學(xué)校心理健康教育工作機(jī)制,有利于營(yíng)造健康積極的校園心理環(huán)境。