本網(wǎng)訊(通訊員吳毓琳沙子軒 楊慧琳/文 李徐林 徐意哲 揭飛揚(yáng)/圖)
2023年11月15日至16日湖北恩施學(xué)院醫(yī)學(xué)部學(xué)生會(huì)心理健康部在體育館門(mén)口開(kāi)展了“以手繪物,以物養(yǎng)心”活動(dòng),提供參與者一個(gè)安全、包容和創(chuàng)造性的環(huán)境,讓他們能夠自由地表達(dá)自己內(nèi)心的情感和感受。石膏娃娃不僅是一種象征,也是一種媒介,參與者可以將心中的喜怒哀樂(lè)通過(guò)繪畫(huà)表現(xiàn)在石膏娃娃的表面上。
以石膏娃娃為載體,以繪畫(huà)的形式表達(dá)他們內(nèi)心深處的情感和感受。這種通過(guò)繪畫(huà)將內(nèi)心情感呈現(xiàn)出來(lái)的過(guò)程,旨在幫助個(gè)體更好地認(rèn)識(shí)自己、理解自己的情感,并進(jìn)一步促進(jìn)情感的釋放和自我療愈。


寒冬凜冽,但手工的溫度,便是將我們對(duì)生活的熱愛(ài)全都藏到這一筆一畫(huà)中。對(duì)于參與者來(lái)說(shuō),這是一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì),可以在一個(gè)輕松、支持性的環(huán)境中,通過(guò)藝術(shù)的方式來(lái)表達(dá)自己的情感,理解自己內(nèi)心深處的情感,同時(shí)也能夠與他人分享和傾聽(tīng)。這種充滿(mǎn)創(chuàng)造力和互動(dòng)性的活動(dòng),能夠豐富心理健康服務(wù)的形式,給予參與者更多的表達(dá)和治愈的機(jī)會(huì)。


史迪仔(化名)感慨道:“期末考試臨近,醫(yī)學(xué)生考試科目多、壓力大、生活節(jié)奏快,本次彩繪石膏娃娃的活動(dòng)讓我在慢生活中放松身心。看著自己DIY的作品有一種成就感和滿(mǎn)足感?!?/p>



醫(yī)學(xué)部學(xué)生會(huì)心理健康部寄語(yǔ)道:我們期望通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)并理解如何有效解決心理問(wèn)題,同時(shí)學(xué)會(huì)緩解自身緊張壓抑的情緒,從而達(dá)到放松自我、放飛夢(mèng)想的目的。

與時(shí)舒卷,抵歲月荒唐,快節(jié)奏的生活也許是我們的常態(tài),不如靜下來(lái)用一支筆,描繪心中?!耙允掷L物,以物養(yǎng)心”,讓我們重拾起畫(huà)筆,讓腦袋里的山川星河,來(lái)到你的手中,以獨(dú)特的方式表達(dá)自己的內(nèi)心情感。找到一份與內(nèi)心對(duì)話(huà)的寧?kù)o與平衡。
編輯:(胡毓玥 孟靖維 龔宇龍 審核:向江濤 李新)