本網(wǎng)訊(譚司儀/文 倪勝/圖)2022年4月12日下午14:00,醫(yī)學(xué)院“生命所需,健康物語”講座在多功能報告廳舉行,本次講座由彭新鑫老師主講。

首先,彭新鑫老師從每日運(yùn)動量與有效運(yùn)動入手,以健康減肥為例,結(jié)合生物化學(xué)中脂質(zhì)代謝的理論依據(jù),為在場同學(xué)生動形象地講解了加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的重要性。
隨后,彭老師借飲食不規(guī)律的所致疾病與新型“一日三餐”為切入點(diǎn),向同學(xué)們重點(diǎn)講述了營養(yǎng)搭配與養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的重要意義。

緊接著,彭老師講解了運(yùn)動與健康的相關(guān)性,并與現(xiàn)場同學(xué)們互動。在歡笑聲和掌聲中,會場的氣氛一次次被推向高潮。
最后,彭新鑫老師向同學(xué)們推薦了散步、跑步、打乒乓球等養(yǎng)生運(yùn)動并提出運(yùn)動是管理情緒的最好方式。

本次專題講座的開展,體現(xiàn)了我院對學(xué)生身心健康的關(guān)注和關(guān)心,對學(xué)生思想工作的高度重視,有利于進(jìn)一步推動健康文明校園的建設(shè)。同時也希望我院學(xué)子能夠堅(jiān)持運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì),共同營造“運(yùn)動、健康、美麗”的校園文化氛圍。