
為進一步加強學(xué)生心理健康教育,營造積極向上的校園氛圍,11月30日,湖北恩施學(xué)院舉辦第四屆心理游園會主題活動。本次活動以“解碼情緒,為愛賦能”為主題,通過一系列精心設(shè)計的互動游戲及主題活動,為學(xué)生們提供了一個釋放壓力、增進自我認知的平臺,也讓“心”的力量在校園的每個角落生根發(fā)芽。
【互動游戲區(qū):寓教于樂,探索心靈奧秘】

步入游園會場,首先映入眼簾的是琳瑯滿目的互動游戲區(qū)。這里按照三個有關(guān)情緒的主題設(shè)計,分別為“識別情緒”、“接納情緒”、“管理情緒”,三個游戲區(qū)層層遞進,分別讓學(xué)生們學(xué)習(xí)如何識別情緒的類型與內(nèi)涵、如何覺察和正視自己與他人的情緒、如何管理和疏導(dǎo)不良情緒。特別值得一提的是“你演我猜”游戲,它模擬了人際間的交流溝通過程,參與者需根據(jù)對方表演的肢體動作或者面部表情,準確猜測出對方所表達的情緒,這一過程增強了同學(xué)們對于情緒的覺察,有助于大家建立更好的人際關(guān)系,促進和諧校園的建設(shè)和維護。




【百人枕頭大戰(zhàn):釋放壓力,照亮心路】

除了趣味橫生的小游戲,本次游園會還組織了百人規(guī)模的“枕頭大戰(zhàn)”活動,在足球綠茵場的正中間,有一個16×16的巨大區(qū)域,分了四個陣營,操場上空紛飛不停的枕頭、輕柔揚起的棉絮,都能很好地幫助同學(xué)們釋放壓力,擁抱快樂。同學(xué)們在一陣歡聲笑語之中釋放了壓力,增進了相互之間的信任與友誼,鍛煉了身體,能夠以更好的狀態(tài)踏上通向明天的旅途,為迎接更美好的人生奮勇前行。

心理健康教育是學(xué)校重點工作之一,也是“十全育人”體系的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育中心作為學(xué)校心理健康教育的“橋頭堡”,堅持以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心,“五育并舉”促進心理健康,更進一步充實了學(xué)校心理健康教育的活動體系,完善了學(xué)校心理健康教育工作機制,有利于營造健康積極的校園心理環(huán)境。